Обрети свой путь
к свободе
к свободе
Я — Дина Резникова, дипломированный психолог. Я помогаю освободиться от старых привычек и начать жизнь заново: свободными и счастливыми.
С чем я работаю?
Каждый запрос — особенный. Я обладаю набором знаний и инструментов, которые помогают мне найти подход к разным случаям. Ниже — примеры самых частых запросов из моей практики
- Я не могу договориться с партнёром
- Я переживаю расставание/развод
- Мне изменили. Как пережить?
- Не получаю удовольствия в сексе
- Не выходит построить счастливые отношения
- Я чувствую себя одиноко
- Мои отношения идут по одному сценарию
- Я больше не чувствую профессионального роста
- Не знаю, кем хочу работать
- Чувствую выгорание
- Хочу сменить специальность, но страшно
- Я больше не развиваюсь
- Мне надоели все мои занятия и хобби
- Я постоянно прокрастинирую
- Не знаю, как увеличить заработок
- Не умею распоряжаться деньгами
- Хочу выйти на пассивный доход
- Несмотря на уровень заработка, расходы превышают доходы
- Достиг финансового потолка
- Не умею откладывать
- Мне тяжело адаптироваться в чужой стране
- Я мечтаю переехать, но не решаюсь
- Не могу найти своё место
- Я давно живу за границей, но чувствую себя одиноко
- Свой среди чужих, чужой среди своих
- Проделал огромный путь ради переезда, но хочу вернуться на родину
- Я не достоин хорошего отношения
- Часто чувствую вину или стыд
- Я не люблю смотреть в зеркало
- Общество меня отвергает
- Я зависим от чужого мнения
- Я не знаю, ради чего мне жить
- Я боюсь смерти
- Как принять старость?
- Не могу найти смысл к чему-то стремиться
- Как пережить кризис возраста? Прохождение возрастных этапов
- Зачем нужны отношения?
- Хочу узнать о себе больше
Дорога к самопознанию
Вам знакомо чувство, когда жизнь идет не так, как хотелось бы? Когда остаётся только ожидание перемен, а старые проблемы тянут вас на дно? Вы не одни.
Многие, как и вы, в поисках выхода из сложной ситуации, полной неразрешённых обид и недопонимания. Это момент, когда ваши желания подавлены. Когда страх остаться одному лишь усиливается.
Всё это симптомы процесса индивидуации. Раскрытия своих талантов и встречи со своим истинным «Я». Юнгианский анализ помогает пройти этап движения к собственной Самости не просто осознанно, а интересно, превратив кризисы и страхи в большое и увлекательное приключение. Приключение своего внутреннего Героя.
Многие, как и вы, в поисках выхода из сложной ситуации, полной неразрешённых обид и недопонимания. Это момент, когда ваши желания подавлены. Когда страх остаться одному лишь усиливается.
Всё это симптомы процесса индивидуации. Раскрытия своих талантов и встречи со своим истинным «Я». Юнгианский анализ помогает пройти этап движения к собственной Самости не просто осознанно, а интересно, превратив кризисы и страхи в большое и увлекательное приключение. Приключение своего внутреннего Героя.
Обо мне
Просто психолог
Записывайтесь: da_blesk@yahoo.co.uk
А подробнее?
Изучала много подходов. Знакома с КПТ, ДПДГ, Compassionate Enquiry, polyvagal theory, internal family systems, Германская новая медицина, Техника Александра, нейрографика, энеаграмма, медитация, таро, биохакинг, расстановки по Хелленгер, астрология, Фен Шуй, коучинг. Саморазвитие это моя страсть. Я люблю следить что новенького появилось и пробую на себе. Всегда всё пробую на себе сначала. Но должна сказать что мой основной подход основывается на работах психиатра Карла Юнга. В общем я глубинный психотерапевт.
Записывайтесь: da_blesk@yahoo.co.uk
А подробнее?
Изучала много подходов. Знакома с КПТ, ДПДГ, Compassionate Enquiry, polyvagal theory, internal family systems, Германская новая медицина, Техника Александра, нейрографика, энеаграмма, медитация, таро, биохакинг, расстановки по Хелленгер, астрология, Фен Шуй, коучинг. Саморазвитие это моя страсть. Я люблю следить что новенького появилось и пробую на себе. Всегда всё пробую на себе сначала. Но должна сказать что мой основной подход основывается на работах психиатра Карла Юнга. В общем я глубинный психотерапевт.
Мой собственный путь
Я — политолог
В 2009 году я окончила University College London, Лондонский университет, на направлении Политологии, Социологии и Восточноевропейских исследований.
Я — тренер по духовным практикам
В те же годы я начала практиковать, а позже — преподавать медитации. Увлеклась восточной философией, стала мастером по фен-шую. Получила статус суфийского дервиша. Потому что это — интересно. Я всё время бежала от своего тела и думала, что духовность освободит меня от него.
Я — коуч
Я была коучем по таро. В предсказательную силу таро я никогда не верила. При этом я искренне убеждена, что карты таро — это замечательный инструмент для работы с архетипами, изучения контрпереносов, подсвечивания болей. Таро-коучинг сосредоточен на открытых коучинговых вопросах. Что поможет улучшить ситуацию, какие пути открыты перед человеком. Не: «Как мне вернуть бывшего», а «Нужно ли, чтобы бывший ко мне вернулся?»
Я — глубинный психолог
В 2019 году я открыла для себя Юнга. Для начала: пошла в глубинную терапию, как клиент. И параллельно — обучение в Европейской Школе Психологии. Сейчас глубинная психология — мое основное направление. И моя большая любовь.
Окей, а что такое глубинная психология?
- Большое видится на расстоянииНаша работа будет нацелена на выявление и решение причины, а не следствия. Это похоже на труд археолога. Вместе со мной вы идете по следам своих переживаний. И осознаете источник душевного дискомфорта.
- Работа с внутренним ресурсомЯ помогаю своим клиентам найти их внутренний ресурс. То, что дает силы именно вам. Человек не только находит опору, но и обретает чувство свободы. И это чувство остаётся с ним навсегда.
- Сны, метафоры и ассоциацииВ процессе анализа вы сможете расслабиться и отпустить поток мысли. Особенно я люблю работать со снами. Это большая сокровищница смыслов. Работая через образы, можно прийти к неочевидным ответам.
- Соединение науки и духовностиГлубинная психология основывается на научно-доказательной базе. Направление совершенствуется уже более 100 лет. При этом глубинная терапия не отрицает существование Души, Самости человека, и помогает клиенту пройти кризис через обретение веры — в самого себя и мир вокруг него
- Долгосрочная терапияГлубинные психологи работают долго, и это позволяет нам добиться наиболее устойчивых изменений. Через общение с терапевтом человек учится доверять миру и прорабатывает незакрытые роли.
Это ваше время
ВМЕСТЕ МЫ:
-
Поймём ваши истинные
желания -
Научимся выражать
свои чувства -
Вернём ощущение
собственной ценности
Приглашаю Вас в терапию!
*Я работаю как лично, так и онлайн. Я живу на Кипре и принимаю лично в Кирении и в Лимассоле
Знакомство
25€
Я проведу диагностику Вашего состояния и помогу сформулировать запрос.
Мы наметим путь развития терапии, и Вы познакомитесь со мной, как со специалистом
Записаться
Психологическая сессия
100€
Встреча в онлайн или оффлайн формате. Интенсивная работа с вашими запросами, поиск источника переживаний и первопричины. После каждой сессии я подбираю инструменты и практики, которые помогут нам вместе найти решение.
Записаться
Групповая секс-терапия
200€ per 2 month
Наш новый формат, разработанный вместе с сексологом. Небольшая группа, в которой Вы сможете в интенсивном формате проработать проблемы в личной сфере и гармонизировать отношения с собой и с партнером.
- Одна групповая встреча (онлайн): €20
Записаться
Дипломы и сертификаты
Отвечаю на вопросы
Собрала для вас самые частые вопросы, с которыми встречаюсь не только я, но и мои коллеги
Терапия — это безопасное пространство, где мы вместе исследуем ваши мысли, чувства и переживания. Я задаю вопросы, помогаю осознавать глубинные процессы и находить новые способы взаимодействия с собой и миром. Часто мы работаем с образами, снами и бессознательным. Сессии проходят один на один, в удобном для вас темпе.
Всё зависит от того, с чем Вы приходите к специалисту. Глубинная психология ориентирована на долгосрочную терапию. Обычно человек работает с глубинным психологом от полугода, а иногда процесс может занимать и несколько лет. При этом регулярность встреч обычно со временем снижается. Такой размеренный темп работы позволяет добиться наиболее устойчивых результатов.
Однако длительность терапии очень сильно зависит от психики самого человека. Кому-то достаточно нескольких встреч, чтобы подтолкнуть себя к изменениям. Кто-то может находиться в терапии много лет, но с перерывами по полгода-год. А кто-то чувствует потребность в постоянной еженедельной работе. Здесь Вы ориентируетесь только на свои самоощущения, а я поддержу Вас в любом решении.
Однако длительность терапии очень сильно зависит от психики самого человека. Кому-то достаточно нескольких встреч, чтобы подтолкнуть себя к изменениям. Кто-то может находиться в терапии много лет, но с перерывами по полгода-год. А кто-то чувствует потребность в постоянной еженедельной работе. Здесь Вы ориентируетесь только на свои самоощущения, а я поддержу Вас в любом решении.
Иногда в процессе терапии могут всплывать болезненные переживания, но это естественная часть внутренней работы. Мы будем двигаться постепенно, с уважением к вашему темпу, чтобы вы могли справляться с любыми чувствами, которые возникают. В долгосрочной перспективе терапия помогает обрести больше осознанности, целостности и внутренней опоры.
Да. Терапия — это не только про решение кризисов, но и про самопознание, личностный рост, осознание своих истинных желаний и потенциала. Многие приходят просто для того, чтобы лучше понять себя и свою жизнь.
Обращение к психологу — это не слабость, а осознанный шаг к себе. Многие сильные, успешные и самостоятельные люди работают над собой с профессиональной поддержкой. Осознание своих внутренних процессов делает человека только более устойчивым и свободным.
Нет. Всё, о чём мы говорим на сессиях, остаётся строго конфиденциальным. Я соблюдаю этический кодекс психолога, и без вашего согласия информация не покидает кабинет.
