Терапия — это безопасное пространство, где мы вместе исследуем ваши мысли, чувства и переживания. Я задаю вопросы, помогаю осознавать глубинные процессы и находить новые способы взаимодействия с собой и миром. Часто мы работаем с образами, снами и бессознательным. Сессии проходят один на один, в удобном для вас темпе.

Всё зависит от того, с чем Вы приходите к специалисту. Глубинная психология ориентирована на долгосрочную терапию. Обычно человек работает с глубинным психологом от полугода, а иногда процесс может занимать и несколько лет. При этом регулярность встреч обычно со временем снижается. Такой размеренный темп работы позволяет добиться наиболее устойчивых результатов.
Однако длительность терапии очень сильно зависит от психики самого человека. Кому-то достаточно нескольких встреч, чтобы подтолкнуть себя к изменениям. Кто-то может находиться в терапии много лет, но с перерывами по полгода-год. А кто-то чувствует потребность в постоянной еженедельной работе. Здесь Вы ориентируетесь только на свои самоощущения, а я поддержу Вас в любом решении.

Иногда в процессе терапии могут всплывать болезненные переживания, но это естественная часть внутренней работы. Мы будем двигаться постепенно, с уважением к вашему темпу, чтобы вы могли справляться с любыми чувствами, которые возникают. В долгосрочной перспективе терапия помогает обрести больше осознанности, целостности и внутренней опоры.

Да. Терапия — это не только про решение кризисов, но и про самопознание, личностный рост, осознание своих истинных желаний и потенциала. Многие приходят просто для того, чтобы лучше понять себя и свою жизнь.

Обращение к психологу — это не слабость, а осознанный шаг к себе. Многие сильные, успешные и самостоятельные люди работают над собой с профессиональной поддержкой. Осознание своих внутренних процессов делает человека только более устойчивым и свободным.

Нет. Всё, о чём мы говорим на сессиях, остаётся строго конфиденциальным. Я соблюдаю этический кодекс психолога, и без вашего согласия информация не покидает кабинет.